Dieta przy hemoroidach - 3 pyszne i zdrowe przepisy
Hemoroidy to dolegliwość, która może powodować wiele dyskomfortów, takich jak ból, swędzenie i pieczenie. Istnieje wiele sposobów, aby zmniejszyć objawy hemoroidów, w tym dieta bogata w błonnik i wodę, a także unikanie tłustych i pikantnych potraw. W artykule prezentujemy trzy przepisy na zdrowe potrawy, które mogą pomóc złagodzić objawy hemoroidów.
Dieta – sałatka z buraków
2 duże buraki, ugotowane i pokrojone w kostkę
1 mała cebula, pokrojona w kostkę
1/4 szklanki posiekanej natki pietruszki
2 łyżki oliwy z oliwek
Sok z połowy cytryny
Sól i pieprz do smaku
Wszystkie składniki wymieszać w misce i polać oliwą z oliwek oraz sokiem z cytryny. Doprawić solą i pieprzem do smaku.
Dieta owsianka z jagodami
1/2 szklanki płatków owsianych
1 szklanka wody
1/2 szklanki mleka
1 łyżka miodu
1/2 szklanki jagód
Płatki owsiane ugotować w wodzie i mleku, dodać miód i jagody i gotować, aż owsianka zgęstnieje. Podawać na ciepło.
Dieta – warzywne curry
2 łyżki oleju kokosowego
1/2 cebuli, posiekanej
1/2 papryki, pokrojonej w kostkę
1 marchewka, pokrojona w kostkę
1/2 cukinii, pokrojonej w kostkę
1/2 szklanki mleczka kokosowego
1 łyżeczka curry
Sól i pieprz do smaku
Na patelni rozgrzać olej kokosowy, dodać cebulę i smażyć, aż się zeszkli. Dodać paprykę, marchewkę i cukinię i smażyć, aż warzywa będą miękkie. Dodać mleczko kokosowe i curry i gotować, aż sos zgęstnieje. Doprawić solą i pieprzem do smaku.
Hemoroidy, a Lactinova Błonnik i jej wpływ na profilaktykę
Wiemy, że w codziennym zabieganiu bardzo trudno pamiętać o tych wszystkich kwestiach, które pomagają unikać żylaków odbytu. Warto dlatego wprowadzić do swojej diety błonnik rozpuszczalny. Naszym faworytem jest Lactinova Błonnik. Zawiera on błonnik rozpuszczalny z laktoferyną LF95. Pozyskuje się go ze starannie wyselekcjonowanego soku gumy akacjowej. Pozostałe składniki to laktoferyna bydlęca LF95 Mediferrin (z mleka), kwas L-askorbinowy (witamina C) oraz substancja przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu. Lactinova Błonnik polecany jest przede wszystkim osobom mającym problemy z funkcjonowaniem jelit, a także zaparcia. Co ważne, dobrze sprawdza się on również w czasie ciąży, ponieważ poprawia wchłanianie żelaza.