Hemoroidy - co zrobić, żeby się wchłonęły

Hemoroidy to niezwykle uciążliwy problem, który dotyka wielu ludzi. Na całe szczęście można im przeciwdziałać dzięki zastosowaniu kilku prostych kroków profilaktycznych. Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się, co zrobić, aby hemoroidy się wchłonęły!

Hemoroidy – czym są?

Hemoroidy to choroba, która dotyka wiele osób na całym świecie. Jest to stan, w którym żyły w okolicach odbytu stają się powiększone i wybrzuszone. Hemoroidy są często powodem bolesnych i nieprzyjemnych dolegliwości. Hemoroidy są często wynikiem nadmiernego nacisku na żyły w okolicach odbytu, co może być spowodowane wieloma czynnikami, takimi jak nieprawidłowe wypróżnianie, otyłość, ciąża, a także długotrwałe siedzenie lub stanie. Nie są powodem do wstydu i absolutnie nie powinno się ich ignorować!

Hemoroidy – objawy

Najczęstsze objawy hemoroidów to:

Bolesne krwawienie podczas wypróżnień.
Ból i dyskomfort w okolicy odbytu.
Swędzenie i pieczenie w okolicach odbytu.
Wypadanie guzków hemoroidalnych.
Obrzęk i tworzenie się powiększonych żył w okolicach odbytu.
Uczucie niepełnego wypróżnienia.
Bolesne skaleczenia podczas wypróżnień.
Krwawienie do ubrania lub na papier toaletowy.

Hemoroidy a profilaktyka

Po pierwsze, ważne jest zachowanie zdrowego stylu życia. Dieta bogata w błonnik i picie dużej ilości wody pomaga zapobiegać zaparciom, które są jednym z głównych czynników powstawania hemoroidów. Unikaj także długiego siedzenia i wstawania oraz długotrwałego wysiłku fizycznego, ponieważ może to prowadzić do powstawania nacisku na odbytnicę.

Po drugie, ważne jest regularne dbanie o higienę i unikanie podrażnień okolic odbytu. Należy unikać używania wędzidełka papieru toaletowego i zamiast tego stosować delikatne, miękkie ręczniki, aby uniknąć podrażnień. W razie potrzeby można użyć specjalnych kremów nawilżających, aby złagodzić uczucie dyskomfortu i pieczenia.

Hemoroidy – co robić, żeby się wchłonęły?

Jeśli już masz hemoroidy, nie warto zwlekać i należy jak najszybciej podjąć działania, które pomogą Ci się ich pozbyć. Oto kilka wskazówek:

Dostarczaj organizmowi wystarczającą ilość błonnika, aby zapobiec zaparciom i ułatwić wypróżnianie.
Pij dużo wody, aby utrzymać odpowiednią wilgotność kału i ułatwić jego przemieszczanie.
Unikaj siedzenia na twardym krześle przez dłuższy czas.
Stosuj chłodne okłady na obszar objęty hemoroidami, aby złagodzić ból i obrzęk.
Unikaj długiego stania lub siedzenia.
Ćwicz regularnie, aby poprawić krążenie krwi i zapobiec zastojom.
Stosuj środki przeciwzapalne, aby zmniejszyć ból i obrzęk.
Stosuj maści lub żele zawierające heparyny lub steroidy, aby złagodzić objawy.
Zmieniaj pozycję podczas wypróżniania, aby zmniejszyć nacisk na obszar objęty hemoroidami.
Unikaj wypróżniania przez dłuższy czas, aby uniknąć dodatkowego nacisku na hemoroidy.
Stosuj produkty do higieny osobistej zawierające aloes lub hamamelis, aby złagodzić podrażnienia i obrzęki.
Stosuj wkładki nasączone olejem z drzewa herbacianego lub rumianku, aby złagodzić podrażnienia i zmniejszyć ból.
Unikaj stosowania produktów zawierających środki drażniące, takie jak papier toaletowy z włóknami lub perfumowane produkty higieniczne.
Zadbaj o odpowiednią higienę po wypróżnieniu, aby uniknąć dodatkowych podrażnień.
Do podmywania stosuj wodę z dodatkiem soli, aby złagodzić podrażnienia i obrzęki.