Jak zapobiegać powstawaniu hemoroidów?
Hemoroidy to niestety wstydliwa dolegliwość, która dotyczy niemal co drugiego Polaka. Występują zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. Najczęściej dotyczą osób w wieku 45-65 lat.
Hemoroidy – objawy
Wyróżniamy aż cztery stopnie choroby hemoroidalnej, od powiększenia guzków, aż po wypadanie podczas oddawania stolca. W dalszych stadiach choroby guzki po wypadnięciu na zewnątrz trzeba je odprowadzać ręcznie. W ostatnim stadium guzki krwawnicze są nieodprowadzalne i utrzymują się cały czas na zewnątrz.
Do objawów hemoroidów zaliczamy:
- świąd i pieczenie a czasem ból w okolicach odbytu,
- niewielkie krwawienia podczas oddawania stolca,
- uczucie niecałkowitego wypróżnienia,
- wysięk,
- śluz,
- stan zapalny,
- widoczne lub wyczuwalne wypadanie hemoroidów na zewnątrz odbytnicy.
Guzki krwawnicze mogą zakrzepnąć, co powoduje silne dolegliwości bólowe.
Hemoroidy – przyczyny powstawania
Wyróżniamy czynniki predysponujące do powstawania hemoroidów. Są nimi:
- dieta ubogoresztkowa,
- częste zaparcia i biegunki
- siedzący tryb życia,
- ciężka praca fizyczna związana m.in. z dźwiganiem,
- ciąża (guzki krwawnicze często pojawiają się w ciąży; sprzyjają temu brak regularnych wypróżnień oraz sam ucisk macicy na otaczające struktury; w czasie porodu dodatkowo działa bardzo duże ciśnienie w miednicy mniejszej),
- uprawianie niektórych sportów jak biegi długodystansowe czy podnoszenie ciężarów,
- zaburzenie składu tkanek podporowych.
Hemoroidy – jak im zapobiegać?
Nie od dzisiaj wiadomo, że o wiele lepiej zapobiegać niż leczyć. Profilaktyka jest więc kluczowa w przypadku choroby hemoroidalnej.
Pierwszym aspektem, na który koniecznie należy zwrócić uwagę jest dieta. Powinna być zdrowa, prosta, bogata w błonnik.Błonnik między innymi reguluje rytm wypróżnień, zmienia właściwości stolca i zapobiega zaparciom, ma więc znaczenie w prewencji powstawania guzków krwawniczych. Jakie produkty są bogate w błonnik? Wszystkie produkty zbożowe (zawierające pełne ziarno), rośliny strączkowe, warzywa i owoce. Bardzo ważna jest także regularność posiłków oraz nawodnienie – przyjmowanie wody czy herbaty.
Drugim kluczowym aspektem jest dbanie o aktywność fizyczną. Zalecana jest chociażby umiarkowana aktywność, bo siedzący tryb życia i dłuższy czas spędzany na wygodnej toalecie sprzyjają spływowi krwi do miednicy i jej zaleganiu w splotach żylnych odbytnicy.
PROCTO ZAC RELIEF TWÓJ NATURALNY SPOSÓB NA HEMOROIDY
Wyrób medyczny Procto-Zac Relief to czopki doodbytnicze o działaniu emoliencyjnym i humektantowym, wskazane dla osób z objawami choroby hemoroidalnej, zapaleniami odbytu czy szczelinami odbytu. Działają nawilżająco i ochronnie oraz wspomagają naprawę nabłonka odbytu, sprzyjając cofaniu się stanów zapalnych i podrażnień. Procto-zac Relief zawierają kurkumę, która działa przeciwzapalnie także w przypadku chorób jelit czy prostaty. Mają naturalny skład i są Twoją bronią w walce z hemoroidami!
Dobór specyfiku zależy od Twoich preferencji oraz stopnia i rodzaju hemoroidów. Masz wątpliwości, co do wyboru? Skonsultuj je z lekarzem lub farmaceutą!